【医学博士】脖子酸痛？测测你是否有颈椎病 I 颈椎病会瘫?

逍遥看板娘

点赞15W咱们更新头痛、减肥干货、工作细胞《杂菌篇》《Black篇》、HPV疫苗、猫爪病...（装备强化我尽力争取...） 肯定不能鸽！大家还有什么有关颜值方面的问题，尽管在评论区提，让咱们把《颜知》这个系列做下去！十分感谢大家的支持！您可能还喜欢：【工作细胞】：BV1Jz4y1U7WU【科学减肥】：BV1mt4y1z7B9【科学失忆】：BV1iv41147gQ【考研复习】：BV1iv411r7Ez【眼泪齁咸】：BV1cX4y1L7nq

xiexueqiao

1:11裤裆拉链没拉[doge]

花落丶永吥弃

试着做一次课代表！[不问天_飞吻][不问天_飞吻][不问天_飞吻]
兔叭哥颈椎操
1.兔子摸脖[不问天_啊这]
挺胸抬头双手放在颈后摩擦30秒，预热，放松颈部。
2.兔子掰头[不问天_赞]
身体保持正直，脖子直着倾斜至最大角度心中默念8个数，然后换右侧，再来8秒，来回各四次
3.兔子不服[不问天_感叹号]
双手交叉按住颈部，头用力向后抬。
就像别人按着你的脖子让你低头，问你服不服？你抬头说不服！
4.兔子打拳[不问天_害羞]
伸出右手在胸部高度平行于地面向左打拳，同时脖子向右看使角度达到最大，持续8秒，再伸出左拳打一次！来回各四次。
5.兔子望天[不问天_干杯]
双手举过头顶掌心向前先做一个扩胸运动，然后脑袋向上看持续8秒，放下来，再休息8秒。来回四次。

小天侠客

[大哭]说好的强化装备的视频呢？再不来我女朋友要跟我分手了

EX最后的元素

感谢兔八哥，原本不疼的，用力按了几下，现在已经瘫痪了[doge][doge]

yujuan

没什么比去医院拍个片子更能看出来自己有没有颈椎病，颈椎病无法根治，只能缓解，各位小朋友，真的，我是真的明白，年前上班突然右手发麻，没在乎以为自己受凉了，就这么麻了一个月，竟然整个右手臂都开始麻，我开始害怕，去医院看了自己的片子我人傻了，七节颈椎，我有四节增生，而且已经变形，医生无情的嘲讽我一顿，我默默的开了一堆药，买了护颈，带了一个月手不麻了，但我真的害怕了，玩一个小时我就会活动活动，不要拿年轻当自己的本钱，一定要注意身体。

帝狐暗劫冷傲狂

兔妈，脖子有时候扭一扭会发出清脆的响声是什么原因啊，好多年了，有点害怕

zero_river

我猜有人催装备强化上热评[doge][doge]

cy4080

兄弟们，我就想问，你们久坐之后，会不会出现肩膀那一块痛的！！！！[笑哭]

wuqunce

老宝贝儿 我想要一期返流性食管炎的视频 我这个病都快难受死了 要是看不到 我舰长要莫的了