秋季精油经络养肺养生1

东京萌萌

肺：肺脏，肺经脉，肺主气司呼吸，
中医肺主皮毛--皮肤上的湿疹暗疮都与肺有关。
肺开窍与鼻--呼吸的问题都与鼻有关
肺在志为悲--养肺调节情绪，提振精神
秋季的特点秋高气爽，风盛干燥，日夜温差加大，最易引起鼻腔，咽喉、干燥、感染
现代人因为环境污染和作息混乱，都多人都有轻微的鼻炎症状。

1，吸嗅养鼻
通过吸嗅精油也可以疏通鼻腔血管，缓解鼻炎症状，也可以提神醒脑。
配方：
甜橙精油3D+2D薄荷精油（直接吸嗅）


2，按摩养鼻
每日来回轻柔摩擦鼻翼两侧20次，按压迎香穴
鼻涕倒流，鼻塞，轻微感冒，鼻黏膜肿
配方：
甜橙精油3D+2D薄荷精油（直接吸嗅）
甜橙精油3D+2D薄荷精油+5ML基础油（每日按摩）

香薰养肺，湿润空气
香薰炉加热扩香，既增加空气湿度又能改善呼吸
配方：薄荷、甜橙、薰衣草精油。每D单方精油配1ML纯净水，用香薰炉加热香薰扩香，（浓度可以随个人喜好，不要太浓即可）。也可几种精油混合配方加水香薰扩香。
适用：喉咙不适，打喷嚏，鼻炎，鼻粘膜肿胀，鼻塞，湿润空气


配方：
甜橙精油3D+2D薄荷精油（直接吸嗅）
甜橙精油3D+2D薄荷精油+5ML基础油（每日按摩）



注意事项：孕妇使用前谨遵医嘱

文章来源于网络，如有侵权，请联系我们小二删除，どうもで～す！