成年人最顶级的养生，都是“装”出来的

逍遥看板娘

有人说，养生的最高境界，是养心。
因为心宁则体健。若心神不宁，性情急躁易导致生病。
人活于世，难免会遇到各种不顺心、不如意的事。
有时候太较真，反而伤人又伤己。
其实，成年人最顶级的养生，都是“装”出来的。
学会装瞎、装聋、装哑，才能怡然面对生活的苦乐。



01
学会装瞎，才不会轻易动怒
前几天，我遇见了小区的邻居大姐，只见她面容憔悴、疲惫不堪。
一见面就向我抱怨，说孩子太气人，她的高血压、心脏病都被气出来了。

“写作业磨蹭得很，回家不是喝水就是上厕所，坐不到二十分钟就得起来转悠一圈，不墨迹到半夜十二点都不睡觉！”

还有，牛奶太凉，不加热就喝；
知道自己很胖，非要偷吃甜食；
书桌上的文件摆得乱七八糟，就是不整理；
床上的被子，从来都不叠；
……
大姐把孩子的“缺点”如数家珍，每一样都像拿着放大镜，让人看得明明白白。
其实，她家儿子今年上初三，在大家眼中礼貌又阳光，是个好孩子。孰不知，竟能把她气成这样。
在生活中，有不少这样的父母，生怕孩子“长歪”，眼睛像监视器一样，时刻盯着孩子，不允许他们犯一丁点儿错误。
结果，孩子的表现越来越差。
清华附中校长王殿军曾说：

“最好的家庭教育，是对孩子放手而不撒手。”

好的父母不是时刻控制着孩子，也不是放手不管，而是适时装“瞎”，既给他自由，又给他树立好边界。
因为，孩子需要被尊重，亦需要时间去长大。
给孩子充足的空间，做到三分建议，七分尊重，这样在稳固亲子关系的同时，也能让自己拥堵的心灵，得到释放。
02
懂得装聋，才不会深化矛盾
我曾听过一个故事。
以前，一大家子都挨在一起住，但婆婆不喜欢二儿子一家。
于是，婆婆每次做了好吃好喝的，都会给老大、老三家送去，就不给老二家。
老二两口子有时忙不过来，让婆婆帮忙照看孩子，婆婆也是百般推脱。
婆婆竟还说，二媳妇娘家姊妹们多，谁都能帮忙。
随着时间流逝，婆婆慢慢变老。
曾经蛮横的婆婆，再也叱咤不起来，羸弱的身体需要几个儿子轮流照顾。
轮到二儿子家时，二儿媳心中很是不满，过去不被疼爱的记忆，在脑海里挥之不去。
于是整日唠叨，人前人后的埋怨婆婆旧时待自己的种种不好。
婆婆年老体衰，且自知理亏，无法与之争辩。
便假装听不见，每天仍是乐呵呵地对待儿媳。
时间久了，二儿媳见婆婆也不与她争吵，自己的一记记重拳如同打在棉花上，反而让自己累得不轻。
既然该说的都说了，该怨的都怨过了，二儿媳心里的恨意也渐渐消退。
同时，她也觉得婆婆生活不能自理挺可怜的，就再也不提年轻时候的事了。



《菜根谭》中有言：

“藏巧于拙，用晦而明，寓清于浊，以屈为伸。”

人到了一定年纪，试着收起锋芒，学会示弱，是一种能力，更是一种智慧。
让那些难听的话，如风一般从耳旁吹过，不入耳，不上心，那么这世间再没有什么事能为难你。
有时候，大事化小，小事化了，看似是对他人进行让步，其实是给自己留一条退路。
03
适当装哑，才不会徒增烦恼
朋友的母亲，十几年前，不幸查出了胃癌。
他如同晴天霹雳，因为害怕母亲心里无法接受，于是决定和家里人一起合伙瞒着她。
他想，母亲不识字，只要家人和医生不告诉她，她就不会知道。
其实，母亲从家人慌乱和悲痛的表情中，大概也猜到自己患了重病。
只是，家人说没事，她的病一点也不严重，她就不问了。
后来，母亲做了胃部切除手术，硕大的胃，只剩下一点点。
医生说少食多餐，她就每天多吃几顿。
家人说不能劳累，她就多注意休息。
每天，有家人陪在身边，她总是乐呵呵的。
她常常忘了自己是个大病初愈的人，更不会问自己究竟得了什么病。
只是知道，自己胃不好，要调养。
时间一天天过去，她的饭量也慢慢增大，后来，她就开始和常人一样一日三餐了。
多年过去，她的身体早已恢复。如今的她，每天仍是开开心心的。
俗话说：

“知道的越少越愉快，想得越多越难过。”

人生在世，如果留给追问为什么的空间多了；那么留给自己感受愉快的空间，就少了。
有时候，看似无心无知，容易糊弄，实则心胸宽广、外愚内智。
因为，事实就摆在那，问与不问，知与不知，都不会有任何实质性的改变。
刨根问底，了解得越清楚，内心的压力越大，越会给生活徒增烦恼。
写在最后
作家苏芩曾说：

“我们总是太过理智，所以过得并不开心。当每件事情都细想前因后果、推算成败得失，生活不再有意外，也就难有惊喜了。

曾经以为自己活得很明白，后来才发现，一个真正活得明白的人，或许，不会忍心让自己活得太明白。”

生活不是战场，不需要分分秒秒都明察秋毫、时时刻刻都剑拔弩张。
糊涂一些，内心便少一分计较，多一分忍让；
装傻一点，内心便少一些冷漠，多一丝温情。
人生不过百年，凡事不能太满，半瞎半聋半哑，半醒半醉半心安。
这个世界并不是非黑即白，该装就装，才是人生最大的清醒和最顶级的养生。
-END-
作者丨鱼籽酱·Lily
来源丨鱼籽酱文化

文章来源于网络，如有侵权，请联系我们小二删除，どうもで～す！