日本温泉指南 —— 一篇入门级的温泉教材

庞先生

从温泉如何形成，到温泉之乡日本，聊一聊温泉成分，再说一说我怎么选择温泉酒店，最后分享体验过的“绝景”温泉系列。
一 火山

又是一个4万年，地表之下，岩浆活动，地球上数百活火山又到了喷发的季节…






让我们把目光放到地球板块断层线附近，也就是我们熟知的"火圈" --- 环太平洋板块断层带。那里由于板块活动，活跃着地球上75%的火山。火山岩体之下，跃跃欲试的滚烫岩浆，顺着山体缝隙，从火山口或是缓缓流下或是喷薄而出，行成温度可以高达700摄氏度的熔岩；石块像子弹列车一样冲下山坡；伴随着层层叠叠的火山灰云，给环太平洋一带带来了不尽的灾难，北起落基山脉，南至安第斯山脉；从火山之国印度尼西亚，到东瀛之岛日本。


火山喷发，既是灾难，也是重生。富含养分的火山灰滋养土壤，熔岩流过的山坡植被再生，火山堆附近的地势高低起伏，植被湖泊相互映照，地表之下的地热不断加热着含水岩层，而这些加热后的地下之水，裹挟着融入其中的碳酸盐，硫酸盐，顺着人工亦或是自然的通道流向人民居住的城市。汲取了天地精华的地下水，流入到了山石掩映间的一处处汤池，汤池的另一侧，有人推开格栅的木门，一只脚踏进了蒸汽环绕的温泉之乡。

呵，度假开始了。

二 温泉之乡

日本，从各个角度都可以算是温泉之乡了，由于其地理原因，日本列岛南至九州，北到北海道分布着星罗棋布的泉眼。2000多处温泉，养活了70000多家温泉酒店；各具特色的温泉酒店遍布于日本乡村田间到山中秘境；深入人心的日本温泉文化孕育了也带动了温泉产业蓬勃发展。






日本数以千计的温泉名胜，想要通吃是很有难度的了，哪怕只是把上图提到的扫荡一通也要费点时间。幸好日本民族向来喜欢论资排辈，每年各大媒体和组织都会针对各种事宜排个顺序（比如你最想整容成的女星），网上随便搜一个日本温泉排名，可能顺序不同，但是入围的选手大体不变。

比如连续入围该排名许多年的，“帝国の猛虎”，“战斗力（泉水涌出量）No.1”的日本三大名泉草津温泉；
比如位于北海道的，“堵上人生和理想也要去泡一下（毗邻登别地狱谷）”的美肌之泉登别温泉；
比如“地表最强泉（别府八汤号称日本最大温泉镇）”的别府温泉。
你既可以按图索骥，来一个日本温泉巡礼；也可以，在满是打卡签到的行程中，计划个这么一两天，真正的泡个温泉♨️放松一下。






穿着和服着走进温泉更衣室的我们，往往能在墙壁上看到如下的温泉分析表。当然啦，喝个水都不会看矿泉水成分表的各位，又怎么会认真研究一个连文字都看不懂的温泉成分表呢。没关系，我不仅找了一个翻译，还帮大家把重点都划好了。









所以玩归玩，闹归闹，别拿成分表开玩笑。我们可以从关注几个以下简单的指标开始：

• PH值，即酸碱度，小于7的酸性泉水有助于去角质，大于7的碱性温泉有助于皮肤顺滑；当然敏感肌的各位别走极端。
  
• 泉温，大部分情况是指源泉的温度，源泉的温度一般是越高越好，温度更高溶解在泉水中的微量元素越多。
  
• 低张性/高张性，说的是渗透压。也就是温泉水中的离子浓度，浓度更高，也就是所谓的高张性，人泡在其中会有更多的成分渗透至皮肤，当然时间过久也会导致人体脱水；反之低张性就是能够给身体补水的类型啦。
  
• 禁忌，就是注意身体状态，比如高血压就不要多泡了！
  
• 泉质，是含氯化物更多呢还是含硫酸盐更多呢，有兴趣可以查阅上表。至于，真的是否有疗效，对于大部分一年可能也泡不上几次温泉的人来说，心里建设效果远大于身体的变化。（除非你像日本人把泡汤当作喝汤一样）
  

下一次进到更衣室，去印证一下所学的知识吧！

如今的日本温泉产业之发达远不仅仅是让你单纯泡汤那么简单，这一个个温泉小镇要么着重讲述的宗教文化 -- 泡汤寻找心灵平静，要么饮食文化十分出彩 --- 热汤之后饮一杯凉茶，再辅之以“一泊二食”的当季当地特色日本料理；又或者有着绝样的景观文化 --- 无论是坐看日出日落云卷云舒，还是面朝大海春暖花开，总能找到适合你的一款。

根据日本本土的《JIBT旅行一是调查》关于旅游类型选择的调查结果显示，温泉旅行，自然风光，美食，历史文化分居前四，而这四项要求你甚至可以在一个温泉酒店里打包享受。

那么，这么好的温泉酒店怎么找呢？

简而言之，可以在下面几个网站看图说话，温泉酒店的价格从人均1000到上不封顶都有，基于有没有选择一泊二食往往会差个600-700，基于是否选择樱花季，枫叶季，花火大会，雪季又各有不同（对于我来说一言以蔽之：看图说话）：

• 星野旗下 - 界系列，着重于日本当地特色的精品温泉酒店。我只去过第一个，没有太多发言权。总体感觉，温泉，地理位置，酒店配套，日式料理都实属中上（性价比就咳咳…），如果你第一次去，不知道该如何选择。可以考虑尝试一下。
  
  
  
  • https://www.hoshinoresorts.com/zh/resortsandhotels/
    
  
  

• e路东瀛，实不相瞒没有在这个网站上预定过，但是它对于温泉酒店整理的十分全面，可供参考。
  
  
  
  • https://www.japanican.com/cn/onsen/
    
  
  

• Booking，这就没啥特别的了，我一般是选择旅游目的地，寻找附近温泉，看图筛选浴池。
  
  
  
  • https://www.booking.com/
    
  
  

如果你想要找一些网站里都不一定有的的顶级私汤，有时候就需要进入它的日文官网。比如下面的传说中的“箱根吟游”

• http://www.hakoneginyu.co.jp/onsen.html
  

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。那么最后一部分，我就聊聊之前去泡过的温泉酒店给大家排排雷吧~

三 我的探索

• Hotel New Awaji（新淡路酒店）
  
  
  
  • 最初看上这家酒店就是因为这张面朝濑户内海，遥看日出的图。所以放弃了大名鼎鼎的有马温泉，去泡这边的洲本温泉。体验来讲，当天天气不佳并没有看到日出，汤池外的景观倒很是不错，酒店和另外一家联通，总共能享受3个面朝大海的汤池。
    
  
  

• 酒店本身设施很是齐全，包括按摩，酒吧，楼顶观光平台和泡脚池，以及户外游泳娱乐设施。房价包含日式早餐与晚餐的一泊二食也不到人均1000，性价比算是比较高的了。食材则是运用淡路岛的牛肉，以及各式新鲜的海鲜。
  

• 酒店位于淡路岛，从大阪经神户（火车），过明石海峡大桥至洲本站（大巴），再到酒店（酒店接驳大巴）的话怎么也要花掉大半天时间，交通不是十分便捷。总而言之，适合顺路拜访，还可以沿岛海岸线逛逛其他景点；专程前往就看有没有东升旭日咯。
  

• 星野 - 界 Anji（伊东）
  
  
  
  • 又是被图吸引去了的酒店，放弃了一步之遥的热海温泉，来到这个航海主题的Anji。这个酒店有点食之无味，弃之可惜。主要是我觉得露天风吕吕景致着实一般，再加上被玻璃隔住，缺失了与大自然触手可及的感觉~
    
  
  

美食自然是不用说，伊东特色的已鱼类为主食的日本料理。这种级别的酒店，完全可以好好享受食材。（单纯食材的摆盘和配色都值得给赞）、

• 但是这个酒店的位置，如果你有计划好好玩玩伊豆半岛的话，很适合作为一个中转站（当然热海也很不错），东京前往接近2小时。继续往南，有大室山（抹茶の山），白滨海滩（媲美东南亚的细沙海滩）
  

“抹茶”大室山



白滨海滩(人少-沙细-浪大)

• Hakone Kowakien Tenyu（箱根小涌园天悠日式旅馆）
  
  
  
  • 价格很美丽的，当然也的确是感觉最正的温泉酒店，当然被吸引还是因为看到了图，山谷之间，坐看日出江花红胜火，美哉美哉。2个汤池，男女隔天可以感受不同的露天风吕。室内也有私人汤池 --- 虽然并没有泡。 秋意凉或是寒风冽的时候来这里泡汤，真的是别有一番风味。
    
  
  

• 酒店其他料理啊，SPA啊，附带的花园不再多说（反正就是值得一试），但是箱根作为一个温泉产业已经十分成熟的地方，其附近有着十分丰富的配套设施，无论是大涌谷-仙石原-芦之湖-箱根町这一趟旅游线路，还是沿路丰富的温泉酒店，都会让你觉得不虚此行。
  

四 尾声

几年之前，在瑞吉山看日落的时候，我们正在山的一侧各种拍照留念，却突然发现一个法国小哥惬意的躺在山的另一侧躺椅上。攀谈之余，小哥说于其让自然之美存在相机里，不如像他一样放空身心，用身体去感受，用心灵去记忆。




瑞吉山


我一边冲他露出赞许的笑容，一边暗想“您就可劲儿秀吧，朋友圈点赞获得的满足感你想象不到”。直到我第一次在箱根泡温泉的时候，那时晨曦映照在水面，山风裹挟丝许寒意，吹开汤池上蒸腾而起的热气，摆脱了手机的干扰，第一次有了天人合一的感觉。



图不对文，因为不让带手机泡汤...


旅游的意义，仿佛就在于此。有的人在旅游途中填满了身心，“世界都还没看过，哪儿来的世界观”；有的人在旅途的过程中放空了身心。所以在之前的日本自由行里面，除了规定项目以外，我总是要为行程设计一个Ending --- 好好泡一个温泉。

下一次，当你结束了一段繁忙的工作，何不试着前往重山之间，穿越林荫山道，翻过九曲山坡，入住一间别有风味的温泉酒店，换好和服，穿上木屐，踏过吱吱呀呀的木地板，换下衣服，锁住手机，洗净身体，推开格栅的木门，一只脚踏进蒸汽环绕的温泉之乡。

这不，度假开始了。




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凹凸瘠薄弯

题主好人，下次去日本泡温泉就照着这个订了！

亡命徒mmmmmmmm

旅游的意义，仿佛就在于此。有的人在旅游途中填满了身心，“世界都还没看过，哪儿来的世界观”；有的人在旅途的过程中放空了身心。[赞同][赞同][赞同]

elaineyue

温泉酒店rakuten japan上面去订最合适了，楼主这介绍的没啥干货啊

zhanngxuanwen

怎么说呢，你知道关西空港有直接到淡路岛的汽艇的，是不用你这样绕一大圈的。