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秋季精油经络养肺养生1

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发表于 2022-10-23 09:16:54 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国香港
肺:肺脏,肺经脉,肺主气司呼吸,
中医肺主皮毛--皮肤上的湿疹暗疮都与肺有关。
肺开窍与鼻--呼吸的问题都与鼻有关
肺在志为悲--养肺调节情绪,提振精神
秋季的特点秋高气爽,风盛干燥,日夜温差加大,最易引起鼻腔,咽喉、干燥、感染
现代人因为环境污染和作息混乱,都多人都有轻微的鼻炎症状。

1,吸嗅养鼻
通过吸嗅精油也可以疏通鼻腔血管,缓解鼻炎症状,也可以提神醒脑。
配方:
甜橙精油3D+2D薄荷精油(直接吸嗅)


2,按摩养鼻
每日来回轻柔摩擦鼻翼两侧20次,按压迎香穴
鼻涕倒流,鼻塞,轻微感冒,鼻黏膜肿
配方:
甜橙精油3D+2D薄荷精油(直接吸嗅)
甜橙精油3D+2D薄荷精油+5ML基础油(每日按摩)

香薰养肺,湿润空气
香薰炉加热扩香,既增加空气湿度又能改善呼吸
配方:薄荷、甜橙、薰衣草精油。每D单方精油配1ML纯净水,用香薰炉加热香薰扩香,(浓度可以随个人喜好,不要太浓即可)。也可几种精油混合配方加水香薰扩香。
适用:喉咙不适,打喷嚏,鼻炎,鼻粘膜肿胀,鼻塞,湿润空气


配方:
甜橙精油3D+2D薄荷精油(直接吸嗅)
甜橙精油3D+2D薄荷精油+5ML基础油(每日按摩)



注意事项:孕妇使用前谨遵医嘱

文章来源于网络,如有侵权,请联系我们小二删除,どうもで~す!
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