日本女孩子每天喝冰水会体寒吗？

最美的年纪勋鹿

@Teey 你说的那个日语次翻译成汉语叫做“四逆证”，语出《伤寒论》。并不是什么虚无缥缈的东西，有详细的、大篇幅的论证以及治疗方法，具体内容可以看伤寒论——当然我估计你看不懂，可以考虑看郝万山教授的讲稿，毕竟陈修园也是清代的人了。


她们当然会体寒，但是也要考虑姜、蒜、辣椒和地理温度。尤其是别忽略日本人的泡温泉习惯。


印度人喝冷水没多大问题，你考虑一下印度的温度，我就先不扯地气这种玄学的东西了。日本海洋气候，也比中国好一些。


美国人不认为手脚冰凉是病，不认为痛经是病。


体寒容易引发经常的腹泻、抑郁症等很多疾病，最好多喝热水。如果觉得热水不够，那么喝生姜红糖水。如果还不够，去找中医开药，有的是让你大热的药。

zhanngxuanwen

从理论上讲，中医寒是科学寒吗？不是。
每个活着的人，没生病的情况下，体温都在37度上下，如果中医寒是科学寒的话，那体寒就是核心体温下降。然而，喝冷水根本不会导致核心体温下降。所以，中医寒不是科学寒。
可是，冷水的寒却是科学的寒，温度低，可以计量。
那么，中医寒和科学寒之间是什么关系呢？ 没有一个中医能够说起楚，都是绕来绕去，什么博大精深整体状态，就是说不出一句人能听懂的人话来。


从实际上讲，日本人和中国人都是黄种人，喝冷水的体寒日本人，照理说应该是寒热不均，阴阳失调，应该是病恹恹的才对。怎么人家人均寿命就比中国人长呢？ 这都阴阳失调，体寒了啊！而且连续喝了几十年，应该是病入膏肓，神仙难救了吧。而且日本人爱吃生鱼片，各种刺身，那可是寒上加寒！
如果中医寒是真的，日本人应该自己灭绝了才对。寒死的。

众腾考训中心

我以前的一个回答"女生会因为长期饮用冰镇饮料导致宫寒而不孕吗？"


https://zhuanlan.zhihu.com/p/28325392

天空之城5

对于那些用自己的例子鼓动女孩喝冰水的知友，请四十岁以后再下定论好么？我以前对这种喝热水之类的说法也嗤之以鼻，大冬天的不穿秋裤各种爽。然后，三十五岁后，就各种不舒服来了，上海有“白露赤膊赛猪猡”的说法，我三十五岁前，白露过后继续穿裙子，可是三十五岁后就是那么神奇的白露后穿裙子，膝盖就会觉得丝丝冷气往里钻，即使白露后气温高于35度（上海是魔都，天气就是一魔），三十五岁后冬天即使空调房里，我的胃自觉自愿地拒绝冷水，冷饭，是真的，就是三十五岁前喝冷水吃冷饭都没问题，但是三十五岁后，看到冷水冷饭，我的胃自然而然的就觉得不舒服，下意识地就会加热后在喝，不是心理作用，而是身体本能的感受

凹凸瘠薄弯

从小生活在中国或者说被中国的女性长辈包围的女孩子，听到最多的就是“不能XXX，否则会体寒”、“不能XXX，否则会痛经”、“不能XXX，否则会月子病”，“你现在不觉得是因为你还年轻，以后有你受的。”诸如此类话语，可谓听的耳朵都长茧子了。


体寒是中医的概念，是指具有抑制、偏寒、多静等特点的体质类型，由体寒延伸出来的诸多禁忌，也可以说是中国的特色。那么，日韩欧美的人们就没有体寒么？或者说，一个日本的小孩，移民到中国，就有体寒了？简单的肯定或者否定，显然不是这个提问的答案，只是徒增争执罢了，600多个回答，评论比提问本身更精彩，不就说明了争执的激烈了么？


膳老师也并不想为这个问题做“会”或“不会”的非黑即白的回答，国人讲究喝热水，外国人常常喝冰水，这都是事实，存在即有其合理性，我们就从外因、内因和平衡的角度，来说一下这个事实。


从外因来看，一方水土养一方人，在自然环境、科技发展和社会风俗等经年累月的作用下，一个区域的人群会养成共有的生活习惯。


中国人不止喜欢喝热水，还习惯吃熟食，我们认为不熟的食物难以消化，也会损害健康。





然而，日本人喜欢吃生鱼片，喜欢吃冷食便当，他们并没有无法消化的问题，也没有因此损害了健康。他们的身体基因已经记住了这种食用方法，这是他们的生活习惯。





喝水亦然，如果一个小孩从出生起就没有喝过冰水，那么他的身体对冰水的适应能力一定很差，即使是男孩。如果日本的小孩从小就饮用冰水，那么身体对冰水自然适应良好，喝热水反而可能会有不适的感觉。


无论是喝热水还是喝冰水，这是经过长久的时间后，人体和水形成的默契。


从内因来说，体寒是一种体质类型，而人的身体体质，存在太多的个体差异。


因为xxx过敏了，是我们常遇到或者常听到的问题。然而，无论是牛奶、芒果、海鲜这类食物，或者花粉、杨絮这类植物，过敏源都是客观存在的，只是不同人对此有着不同的反应——有些人会过敏，有些人则不会过敏。


热水和冰水，也是客观存在的。而体寒是诸多因素影响下的一种非疾病状态下就已存在的个体个异性，它不像减肥，有体重、体脂率这些衡量的硬指标，具体个体对于喝冰水和喝热水的反应，也存在显著地差异。一辈子只喝热水就不会体寒？或者一直喝冰水就一定会体寒？这都是没有具体的实验数据做支撑的假设结论。


日本女孩喝冰水会不会痛经？换个问题，川渝的女孩子吃辣会不会痛经呢？





最后膳老师和大家说一下平衡，其实所谓的平衡，就是我们人体根据自己的生活习惯，已经调节出了属于自我的平衡。


我们不能只看到日本女孩子喝冰水，而忽视她们热爱泡温泉、泡热水澡的好习惯。我们现在很多年轻人为了更漂亮，也学习日本女孩子冬天露腿，却看不到日本公共设施中有良好的保温系统。就连暖宝宝这类保暖良品，也是日本首创。





中国女孩小心翼翼的喝着热水，却可以在夏天抱着冰镇西瓜吃个不停，在中医的说法中，西瓜也是体寒的禁忌。





“养生”话题越来越火热，80后、90后都已经在养生大军中贡献着自己的经验值。然而，让身体更健康的科学生活方式还是老生常谈：“睡眠充足、少酒禁烟、坚持运动、饮食均衡”，这才是主要矛盾，不改变熬夜、饥一顿饱一顿的生活方式，却在次要矛盾那里斤斤计较来显示自己很懂得养生，实在得不偿失。


每个人要扪心自问一下自己的身体，它在冷热之间，是如何找到自己的平衡的。


有痛经困扰的女孩，肠胃消化不好的人，在喝水吃辣的时候，要评估自己的身体情况；炎热的夏季，酷暑难挡的时候，小口饮入更好喝更好入口的冷饮，不失为更好的选择。


我们的身体在冷热之间，早已找到自己的平衡。我们的膳魔师保温杯，也同时兼具保温和保冷的功能，让你在冷热之间毫无负担的自由选择。


在寒冷冬天，从温暖的被窝艰难伸出双手的时候，亦或在冷风的户外快速前行的时候，有膳魔师六小时≥68℃的保温功能，可以随时随地给你一杯暖心暖胃的热水。





在炎热夏季，不得不面对烈日当头的时候，冰水速速温吞了；工作忙碌烦躁不已的时候，遗忘在一边的冰咖啡都快散热了。有膳魔师六小时≤10℃的保冷功能，延长解暑饮品时效，只要你想，随时随刻都可以清凉一夏。

yutt

很久没上知乎，一看。。。大家各执己见，谁也说服不了谁，那就相信中医的找中医治病，相信西医的找西医治病，中西医都相信的都可以选择。
不用回复我了，不管赞同也好不赞同也罢，我知道我的观点有很大的主观性，我也没说我一定正确，我只是发表了我自己的见解而已～～～关闭评论了～～～就是这么玻璃心～




一个不知道怎么打分割线的分割线～～～
以下原答






首先，作为一个喝冰水必然痛经不喝冰水安然无恙的女生，我选择温水。
其次，中医的寒热难道不是指其内在性质（比如药性啊什么的）而不是指温度么？比如同样是冷的水果，大姨妈期间西瓜这种凉性的最好不要吃而桂圆这种就可以吃。。。
最后，喷中医的，我不知道为什么，就是觉得好气哦！中医从神农尝百草开始流传，至今几千年的时光，不是没有道理的。

伊翔御风

脱离环境谈体质差异是耍流氓！


日本和欧美日常包括大冬天喝冰水没事的前提是室内常年恒温，冬天暖气烧的十足。东北人冬天也爱吃冻梨和冰淇淋，哈尔滨中央大街的马迭尔冰淇淋冬天卖的不要太好。


让她们在中国南方湿冷的冬天室内比室外还低个几度的环境下来大姨妈或者产后大喝冰水试试，保准从骨头缝里透着寒气！
朝鲜和韩国都是一个民族，为什么韩国人冬天也习惯喝冰水，朝鲜人必须烧水喝？
明明是发达国家和发展中国家的硬件差距，生生被掰成体质和人种差异！


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回应评论区的不同意见：
常居日本冬天也喝冰水，我国中部/长江中下游地区冬天有暖气/空调也喝开水，恰恰反映了中日两国的硬件差异：不仅仅是家中，日本所有公共场所的硬件设施都常年配备空调/暖气。日本轨道交通十分发达，地铁站离家近，地铁站与商业中心连接，所以出了家门，几乎一路都处在空调恒温的环境而很少感受到室外的寒冷。而我国即使是上海都离日本有很大的差距，更不用说其他城市了。
日本的姑娘可以试试将家中的空调/暖气关掉，等热气散掉然后在家或者在户外待个两小时（前提是不去任何配空调/暖气的的设施），再体验一杯透心凉的星冰乐是什么感受。
我国中部地区的朋友也可以试试在冬天保持30度左右的商场逛一天热得不行来份冰淇淋/冰饮料的舒爽。
另外，中国人习惯喝热水还有一个原因：自来水无法直接饮用必须烧开，开水除了保暖还代表着健康杀菌，这又是一个发展中国家与发达国家硬件差距的体现。

勾勾手不变

小小跑个题，想起来网上一个说法，夏天不要给小孩吃冷饮，零度以下的冷饮变成体温的尿排出来，是肾脏脾脏在工作，吃冷饮会造成脾胃负担，孩子就会得这个病那个病……然后下面一个人的评论给我大半夜笑出声，那人说，零度以下的空气吸进肺里，变成接近体温的二氧化碳排出体外，是肺在工作，吸冷空气会造成气管和肺的负担，所以，爱你的孩子，就把他憋死在冬天里……哈哈哈哈绝了！

miss丶小凯

只要你是正常的喝冰水（别一次性喝半桶造成电解质紊乱或者喝液氮或者刚刚做完大量剧烈运动）能造成的情况只有以下四种（一般人应该不会喝出潜水反应干性溺水之类奇奇怪怪的东西吧……）:
情况1.    你很爽
情况2.    冰水刺激血管收缩导致头疼
情况3.    冰水刺激三叉神经导致三叉神经痛
情况4.    冰水刺激交感神经导致平滑肌痉挛

然而，以上几种情况都是一过性的。女生来例假痛经就更别怪到冰水上了，继发性痛经就不用说了，原发性明明是前列腺素中PGF2a和PGE2、血压素等刺激血管收缩造成缺血，刺激子宫平滑肌收缩，引发疼痛，根冰水没有半毛钱关系。em……还有来例假的时间喝冰水是不会把经血“憋”回去的。至于你说喝完热水之后更舒服了吧……可能还是安慰剂效应居多。总之，你想喝凉水就随便喝，不舒服就不喝，不用因为担心对身体不好而不敢喝

陪你看

来解释一下哈！喝凉水皮肤没有变差 不等于 喝凉水会让皮肤变好！！！我是想说你皮肤变差不一定是因为没有喝热水！不是说来日本喝凉水皮肤就变好了！请大家捋好这个逻辑！
*******在日本，体寒这种概念是有的，叫冷え性，是指身体容易发冷，手脚冰凉的一种体质。但是没有国内那种体内有寒气湿气的虚无缥缈的意思。

刚来日本肯定是不习惯，我在国内的时候脸上有痘痘和痘印，夏天也是一直喝温水。到日本第一件事就是去买保温杯。

但是过了两个月，发现皮肤越来越好，偶尔喝凉水也没有出现任何不适。这个我总结，和空气和水质的关系比较大，和水温没半点儿关系。

后来习惯了就不再带保温杯了，喝凉水是觉得会冷，但是喝久了就觉得凉凉的很好喝，反而热水偶尔会有一些怪味道。

早上起来就是直接接一杯自来水咕嘟咕嘟喝下去，日本的自来水是可以直接饮用的，而且喝买的矿泉水喝起来也没太大区别，洗脸洗澡用的也是同样的水。

不过日本人也不傻，也不是永远只喝凉水。比如你去吃生冷的寿司呀刺身啊的时候，给你配的肯定是热茶或者温热的日本酒，自动贩卖机到了秋冬也都会摆上很多热饮，咖啡红茶绿茶柠檬汁等等，几乎随时随地都能买得到。热水因为口感不佳，几乎都是被茶水代替。

和日本人去吃饭，天冷的时候日本女生也会问店员有没有热茶喝，不过不是因为害怕体寒之类的，纯粹就是因为冷而已。

不懂中医，但是如果女生真的因为容易长痘痘皮肤不好，或者肠胃不好之类的，还是去医院好好诊查一下，不要盲目跟风养生。

至于姨妈，有的女孩子确实喝凉水之后觉得不舒服，那就经期尽量不要喝。这个不是说一棍子打死的事情，你觉得身体没觉得不舒服就OK了。




（去年拍的，没加滤镜，皮肤状态比较稳定了）

以上。