“花青素”之王！青海野生黑枸杞，养生走起来~

庞先生

在西藏待好久了……作为养生爱好者一枚，总是喜欢卖卖淘淘~看到恰好最近好多朋友在问我这个事儿。


关于黑枸杞的一点网上专家介绍：【拉到最下面有总结！！】


https://www.逍遥.com/video/1165573786920783872
黑枸杞是近些年才炒作起来的营养品。


1）黑枸杞它的原花青素含量是比较高的~主要作用就是抗衰老，相比红枸杞，营养成分偏向于增强免疫力，抗衰老和补肾益精。
2）黑枸杞能够按捺住肿瘤细胞的生长，对人体内具有非常强的保健作用。同时，黑枸杞含有人体必需的脂肪酸和氨基酸，特别含有非常多的花青素，能够推迟人体衰老，延年益寿，这个特点也是目前最受追捧的原因，至于补肾益精和红枸杞差不多一样。


来自朋友的一很实在的回复，
他算是80后末的一大男人了，熬夜加班在年轻的时候和现在照常有（80后的都老了吧？！！），喝了大概有两个多月，美容养颜护眼的效果都没看出来，最大的改善是睡眠，以前入睡困难，十点上床得十二点才能入睡，睡眠质量也不好，现在每天晚上基本十点睡觉很快就能入睡，一夜都能睡得很安稳。
很诚恳的说出：“一些内在改变我没办法看出来，只说一方面：我是男的，喝了黑枸杞最明显变化就是，每天早上一柱擎天比起以前更硬，好长时间不下去。这是变化最大的地方。”【捂脸状】
养生这种东西长时间才有效果，养生最重要不就是养心，只要我们买的东西有一点效果，就会使自己开心。开心了身体才会好，没有什么是心情愉悦不能解决的。养生是改变我们现在的身体和预防可能出现的问题，而不是吃着喝着还怀疑着，影响心情就不好了。
还想坚持喝下去，其实这个东西也没那么贵，别的功效都不在意，只要补肾壮阳有效果，能提高那方面能力就算成功。一天一把，差不多5g。
现在基本上脸上不需要遮瑕了，直接涂粉底液就看不见雀斑了。
美白倒是没觉得，因为我本来就白（正因为白所以雀斑也特别明显！）
我给我妈买着喝，她也是雀斑淡了一些。我妈平时不护肤，就买个大宝擦一擦，喝了半年吧，皮肤明显好了很多。
目前还在坚持喝，最近打算买瓶葡萄籽一起试试。其实喝久了有点腻，我也偶尔停一两天改喝我的茶叶。
至于喝到啥时候为止。等我的雀斑彻底消失我就可以不喝了。


很早之前去过日本，看了一个电视节目，记忆深刻。节目介绍的是：世界上的美女，都吃黑色的东西！
那什么黑色的东西呢？比如黑糖、黑米、黑醋、黑枣、黑木耳。
另外很多东西不一定是黑色的，但是颜色比同类深，比如糙米、西兰花、等等（我不记得有什么啦 ）。
因为多数深色的东西含有极高抗氧化效果，能延缓衰老，其他深色的东西营养价值高，有助于美容。
我记得节目里采访了几位美魔女，美魔女们向大家展示了她们的黑色饮食～ 她们都是长期日常这么吃的。
美女都是狠角色这句话，一点都不错。关键要养成一个良好的习惯，就在于朝正确的方向一直坚持、坚持！
说了这么久的体验，也开始是科普硬货的分割线：继续看下去咯~~


产地：
青海、西藏高原一带
味觉体味：
黑枸杞味甘、性平，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。
黑枸杞的正确吃法：
1）直接咀嚼（小朋友不吃饭，开胃）
2）泡水喝：
      用冷水或温水（温度过高会破坏黑枸杞中的花青素，建议30-55度水温）冲泡。
泡开之后简直是神仙颜值 ​
功效：


1、黑枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。
此外，黑枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。
据临床医学验证，黑枸杞还能治疗慢性肾衰竭。  
2、黑枸杞可以美容，可以说是天然抗氧化效果最好的支取，黑枸杞中富含的花青素是天然的阳光遮盖物，可以有效阻止紫外线对皮肤的损伤。  
3、黑枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。  
最适合吃黑枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。  
最后很切实的总结经验来说：
任何滋补品都不要过量食用，黑枸杞也不例外。
目前人在西藏旅居，长期淘淘卖卖，注重品质与生活养生，如果还有其他的疑问可以随时在留言区提问！！！



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